Puterea proteinelor Stii care e diferenta dintre acele gustari sanatoase cu proteine si acele gustari care nu iti tin de foame decat pentu o ora? Proteinele. Acest nutrient este de folos impotriva foamei deoarece incetineste digestia si mentine zaharul din sange la un nivel echilibrat, si cercetarile arata ca acele gustari sanatoase cu proteine ​​ajuta la mentinerea poftelor la distanta. Proteinele  te pot ajuta sa pierzi in greutate deoarece cresc senzatia de satisfacti,e si atunci cand te Cititi toata postarea [...]