Daca iti place sa faci exercitii de intretinere de acasa, dar si sa faci economie de bani, un stepper second hand este cea mai buna solutie pentru tine. Acesta reprezinta o modalitate foarte buna pentru a pune in miscare inima in timp de tonifici si intaresti muschii picioarelor, iar pe langa asta un astfel de aparat nu va ocupa atat de mult spatiu in casa ta precum o fac alte aparate cardio. Cu toate acestea, in ciuda acestor avantaje, exista posibilitatea totusi ca un stepper sa nu fie echipamentul Cititi toata postarea [...]

Slabeste sanatos si arde 500 de calorii mai mult decat mananci in fiecare zi, timp de o saptamana; astfel ar trebui sa pierzi aproximativ 1 kilogram. Daca doresti sa pierzi in greutate mai repede, va trebui sa mananci mai putin si sa practici exercitii mai multe. De exemplu, daca consumi in jur de 1.000 pana la 1.200 de calorii pe zi, si practici exercitii fizice timp de o ora pe zi, ai putea pierde 1,5-2,5 kilograme in prima saptamana, sau chiar mai mult - daca cantaresti mai mult de 120 kilograme. Cititi toata postarea [...]

1. Manerul robinetului din camera de recreere Usor surprinzator, acesta este de departe cel mai murdar loc din biroul dumneavoastra. Oamenii nu sunt atat de atenti in camera de recreere la chiuveta cum sunt la baie. In baie, oamenilor nu le place sa atinga robinetul fara un prosop de hartie, dar in camera de recreere, nimeni nu se gandeste la asta. 2. Tastaturile Aceasta nu este o surpriza, fiind cel mai utilizat element zi de zi. Oamenii nu se spala sau se dezinfecteaza pe maini inainte Cititi toata postarea [...]

Asadar ai un copil astmatic acasa. Sunt sanse ca tu sa ai un dispozitiv de administrare rapida - aparatul cu aerosoli - uneori numit "inhalator de salvare", pentru a i-l da daca are un atac de astm. In acest caz, tu ar trebui sa fii la curent cu ultimele recomandari pentru administrarea medicatiei. Bronhodilatatorul este medicamentul din inhalatoarele rapide. Cele mai frecvente bronhodilatatoare care ofera ajutor instant unui copil cu probleme de respiratie sunt Albuterol si XOPENEX (levaibuterol). Cititi toata postarea [...]